Организация оздоровительно режима в ДОУ
Младший дошкольный возраст
|
Оздоровительные мероприятия |
Особенности организации |
|
Приём детей на участке (беседке) ДОУ |
Ежедневно, до t – 15 о С |
|
Утренняя гимнастика |
Ежедневно, 6-10 мин. |
|
Воздушно-температурный режим: - в группе; - в спальне |
Ежедневно t 18-20 0 С t 16-18 0 С |
|
Сквозное проветривание помещения |
2 раза в день, в течение 5-10 мин, t до 14-16 0 С |
|
Одежда детей в группе |
Облегчённая |
|
Разминка, воздушные и водные процедуры после дневного сна |
Ежедневно, по мере пробуждения детей, 5-10 мин |
|
Подвижные игры и физические упражнения на прогулке |
Ежедневно, не менее 2 раз в день |
|
Целевые прогулки, походы |
1 раз в 3 месяца, начиная с 4 лет, 40-60 мин |
Старший дошкольный возраст
|
Оздоровительные мероприятия |
Особенности организации |
|
Приём детей на участке (беседке) ДОУ |
Ежедневно, до t – 20 о С |
|
Утренняя гимнастика |
Ежедневно, 10-12 мин. |
|
Воздушно-температурный режим: - в группе; - в спальне |
Ежедневно t 18 0 С t 16-18 0 С |
|
Сквозное проветривание помещения |
3 раза в день, в течение 10-15 мин, t до 14-16 0 С |
|
Одежда детей в группе |
Облегчённая |
|
Разминка, воздушные и водные процедуры после дневного сна |
Ежедневно, по мере пробуждения детей, 5-10 мин |
|
Подвижные игры и физические упражнения на прогулке |
Ежедневно, не менее 2 раз в день, 15-20 мин |
|
Целевые прогулки, походы |
1 раз в месяц, 60 – 120 мин |
|
Физминутки |
Ежедневно, в зависимости от вида и содержания занятия, 2-5 мин |
Организация двигательного режима в ДОУ
|
Формы организации |
Ранний возраст |
Младшая гр |
Средняя гр |
Старшая гр |
Подготовит гр |
|
Организованная деятельность |
6 час. в неделю |
7 час. в неделю |
8 часов в неделю |
10 и более ч. в нед. |
12 и более ч в нед. |
|
Утренняя гимнастика |
4-5 мин |
5-6 мин |
6-8 мин |
8-10 мин |
10 мин |
|
Игровая гимнастика после дневного сна |
4-5 мин |
5-6 мин |
5-8 мин |
5-10 мин |
5-10 мин |
|
Подвижные игры |
не менее 2-4 раз в день |
||||
|
Спортивные игры
|
5 мин |
6-10 мин |
10-15 мин
|
15-20 мин
|
15-20 мин
|
|
Целенаправленное обучение не реже 1 раза в неделю |
|||||
|
Физкультурные упражнения на прогулке |
3-5 мин |
5-7 мин |
8-10 мин |
10 мин
|
15 мин |
|
Физкультурные занятия |
2 раза в неделю |
3 раза в неделю |
3 раза в неделю |
3 раза в неделю |
3 раза в неделю |
|
Музыкальные занятия (часть занятия 2 раза в нед.) |
2-3 мин |
3-5 мин |
5 мин |
7-10 мин
|
10 мин |
|
Спортивные развлечения (1 раз в мес) |
10-15 мин |
20 мин |
20 мин |
30 мин |
30-35 мин |
|
Гимнастика после дневного сна |
|
|
|
|
|
|
Спортивные праздники 2 раза в год |
10-15 мин |
20-25 мин |
20-25 мин |
50-60 мин |
50-60 мин |
|
День здоровья |
1 раз в месяц |
||||
|
Неделя здоровья |
2 раза в год |
||||
|
Самостоят. двигательная деятельность |
Ежедневно индивидуально и подгруппами |
||||
